1 fincan sıcak suya 1 adet poşet çay eklenerek 5 dakika demlendikten sonra içime hazırdır. Öğünlerden önce birer fincan olarak tüketilebilir.
Tarçın (Cinnamon)
Zeytin Yaprağı (Olive Leaf)
Mersin (Myrtle)
Hibisküs (Hibiscus)
Karabaş (French Levander)
Acı Yavşan (Lupin Seeds)
Kekik (Thyme )
Şahtere (Fumitory)